„Prawdziwy spokój to spokój w stresie” – to filozofia życiowa i sposób myślenia trenera oddechu Yasina Seiwassera. Sam żyje według tej zasady i pragnie przekazać ją całej ludzkości. Wzmacnia ona siłę zarówno świadomego, jak i podświadomego umysłu. Podejście Seiwassera opiera się na 35 latach intensywnej praktyki, w trakcie których połączył zalety buddyzmu zen, różnych form jogi, technik Chi-Gong, siły wizualizacji oraz – przede wszystkim – znaczenia różnych technik oddechowych.
Te potężne narzędzia pozwalają uwolnić blokady psychiczne i fizyczne. Przepływy energii w ciele zostają zharmonizowane i mogą swobodnie płynąć. Oznacza to, że ludzki umysł i ciało mogą w każdej sytuacji życiowej korzystać z pełni swojego potencjału. Niezależnie od tego, czy chodzi o pracę, sport czy miłość – te umiejętności są kluczowe dla osiągnięcia sukcesu.
Dzięki swojej filozofii Yasin Seiwasser sam stał się sportowcem wyczynowym i zdobył mistrzostwo Europy MMA. Dziś dzieli się swoją wiedzą z każdym, kto szuka jego pomocy – w tym także z niemieckim zapaśnikiem Frankiem Stäblerem. Dzięki wsparciu Seiwassera Stäbler pokonał syndrom long-COVID i zdobył brązowy medal na igrzyskach olimpijskich w kategorii do 67 kg. Już po trzech miesiącach treningu odzyskał dawną pojemność płuc.
Nie dziwi nas jego sukces, bo od dawna podkreślamy: właściwa technika oddechowa może znacząco zwiększyć wydolność, a nawet złagodzić skutki zakażenia koronawirusem. Sam Frank Stäbler przysięga na tzw. „oddech mocy”, który polega na wykonaniu 180 szybkich wdechów na minutę.
Na naszej stronie younR1.com prezentujemy różne techniki oddechowe, które można z łatwością włączyć do codziennego życia – w celu poprawy wydolności fizycznej i psychicznej. Bo wiemy, że zdrowe ciało wzmacnia także umysł.