„IM DŁUŻEJ SIĘ NAD CZYMŚ ZASTANAWIASZ, TYM BARDZIEJ PRZECHODZI CI OCHOTA DO DZIAŁANIA.”

A więc najlepsze co możemy zrobić, to zacząć działać zanim Twój mózg zacznie Cię demotywować i odciągać od pomysłu. Potrzebujesz na to 5 sekund. Po prostu liczysz 5…4…3…2…1… i wstajesz z łóżka, bierzesz torbę i idziesz na trening, zagadujesz do osoby, która Ci się podoba, odzywasz się na lekcji/spotkaniu/pracy, wyrzucasz papierosa do śmieci, wyłączasz TV itp. Jak mówi najsłynniejszy slogan marki Nike : Just do it (Po prostu to zrób). Zrób to, a nie myśl o tym! Przełam się, zanim zaczniesz rozmyślać i będzie już za późno!