Określ to, jak chcesz się czuć. Kiedy jesteś najszczęśliwszy? Kiedy wszyscy Cię chwalą i jesteś w centrum zainteresowania czy kiedy jesteś otoczony swoimi bliskimi? A może najszczęśliwszy jesteś będąc samemu? Co dałoby Ci większe poczucie spełnienia, odbieranie prestiżowej nagrody czy niebanalnie spędzony czas w gronie przyjaciół, rodziny? Cenisz sobie zmiany, przygody czy stabilność i organizacje? Wolisz, gdy ktoś chwali Twój intelekt czy wygląd? Bądź ze sobą szczery, wtedy będziesz wiedział na czym się skupić. Czy Bear Gryllls byłby szczęśliwy i spełniony, gdyby zamienił się życiem z najbogatszym człowiekiem świata? Nie, bo tym dwóm osobom co innego przynosi szczęście. Są ludzie, którzy po otrzymaniu nagrody za wybitne osiągnięcia popadają w depresję. Dlaczego? Bo dążyli przez wiele lat do pewnego celu, po czym okazało się, że uczucia, które wywołało spełnienie tego celu, nie dają im szczęścia. Czasem te uczucia są przytłaczające. Nie każdego cieszy to samo. Nie każdy lubi wygrywać. Nie każdy lubi być w centrum uwagi. Aby być szczęśliwym, musisz wiedzieć jakie uczucia sprawiają, że tak się czujesz.

„Nie dążysz do samego celu a do uczuć wywołanych jego osiągnięciem.” Danielle LaPorte

Odpowiedz sobie na pytanie : jak chcę się czuć? Pomyśl o tym jak się czujesz po wygranym meczu? Czujesz się pełen motywacji, satysfakcji i radości czy cieszysz się, że mecz się skończył i masz to za sobą? Czy Ty naprawdę lubisz grać w piłkę nożną czy po prostu lubisz spędzać czas z kolegami? Jak czułbyś się, gdyby ludzie interesowali się Twoim życiem, robili sobie z Tobą zdjęcia i zakładali Twoje fan cluby ? Czy byłoby to dla Ciebie irytujące i przytłaczające czy czułbyś się jak ktoś ważny i spełniony? Czy lubisz być odpowiedzialny, a więc mogłbyś prowadzić własną firmę czy duża odpowiedzialność tak Cię stresuje, że zabrałaby Ci całą życiową energię? Czy częste przebywanie z ludźmi Cię męczy? Czy lubisz pracować w grupie czy jesteś indywidualistą? Należy odpowiedzieć sobie na te pytania, by przypadkiem nie osiągnąć czegoś, co nie przyniesie Ci szczęścia. Wypisz uczucia, które chcesz odczuwać i pomyśl jakie osiągnięcia sprawią, że będziesz się tak czuć. Dążąc do swojego celu, myśl o tych uczuciach, których chcesz doświadczać, a to pozwoli Ci poczuć, że robisz coś wartościowego i idziesz w stronę szczęścia.

„Za wszystkim, co robimy, stoi pragnienie, aby poczuć się w określony sposób.” Danielle LaPorte

Nie obieraj celu, który wydaje się słuszny, obierz cel, który spełni Twoje najskrytsze pragnienia.