Czy wiesz, że 75% miliarderów zaczynało od zera – a wielu z nich dorastało w bardzo biednych warunkach?
A może zauważyłeś, że wielu najlepszych piłkarzy świata nie ma w rodzinie żadnych znanych sportowców?
W rzeczywistości bardzo niewielu ludzi spełnia swoje największe marzenia. Rozejrzyj się – odsetek naprawdę odnoszących sukcesy jest bardzo mały.
Dlaczego tak wielu się poddaje?
Bo wciąż głęboko zakorzenione jest przekonanie, że to nasze geny decydują o losie. Wiele osób idzie śladami swoich rodziców – nie dlatego, że chce, ale dlatego, że zostało do tego uwarunkowane w dzieciństwie. Niewielu ludzi odważy się radykalnie zmienić swoje życie – bo niewielu w ogóle próbuje.
Ale gdyby wiedzieli – i wierzyli – że nasze ciało może się dostosowywać do środowiska (co jest naukowo potwierdzone), mogliby ukształtować swoje życie zupełnie inaczej.
Pamiętaj: to Ty decydujesz o swoim losie i swojej przyszłości!
Jak wziąć życie w swoje ręce?
Jeśli wiesz, że oglądanie telewizji wieczorem wywołuje u Ciebie napady jedzenia – zmień swój wieczorny rytuał. Posłuchaj muzyki, wyjdź na spacer albo poczytaj książkę. Jeśli na zakupach zawsze sięgasz po niezdrowe jedzenie – zmień sklep lub idź od razu do działu zdrowej żywności. Po jakimś czasie stanie się to automatyczne.
Jeśli zawsze palisz przy kawie – spróbuj Yerba Mate albo pij kawę tylko w domu, gdzie trudniej zapalić. Unikaj sytuacji, które wywołują stare nawyki.
Nowe nawyki potrzebują nowego środowiska
Dr Bruce Lipton opisał niezwykły eksperyment: młody słoń w Indiach był przywiązany jedną nogą do słupa. Próbował się uwolnić – bezskutecznie. Jako dorosły mógłby łatwo zerwać linę, ale nawet nie próbuje – tak silne jest psychiczne uwarunkowanie.
Tak samo nasze wczesne doświadczenia kształtują naszą samoocenę i zachowanie w dorosłości.
Jak przeszłość wpływa na przyszłość?
Osoby wyśmiewane w szkole często unikają kontaktów towarzyskich w dorosłym życiu. Ci, którzy mieli słabe oceny lub byli krytykowani przez nauczycieli, często uważają, że nie potrafią się uczyć.
A jednak w badaniu 300 brytyjskich milionerów samouków, 44% miało dysleksję, a 61% nie było dobrymi uczniami.
Nie pozwól, by Twoje szkolne doświadczenia Cię ograniczały.
Co możesz zrobić?
Jeśli wiesz, że Twoje otoczenie wpływa na ciało i umysł – zmień je! Unikaj toksycznych ludzi i otaczaj się tym, co Cię wspiera: ludźmi, rzeczami, aktywnościami. Przestań obserwować w mediach społecznościowych osoby, które kreują „idealne życie” – i obserwuj tych, którzy dzielą się wiedzą i inspirują do działania.
Wiesz, że według badań 90% chorób jest wywoływanych stresem? Unikaj toksycznych środowisk!
Jak pozbyć się ograniczających przekonań?
Pokonaj stare przekonania z dzieciństwa. Jeśli byłeś nieśmiały, a chcesz być pewny siebie – zacznij małymi krokami: opowiedz historię w grupie. Twój organizm przyzwyczai się do nowego nastawienia.
Czy wszystkiego można się nauczyć?
Jak wyjaśniamy w naszych artykułach o neuroplastyczności – tak! Mózg może się zmieniać przez całe życie. Ćwicz z zaangażowaniem – bez względu na wiek – a osiągniesz sukces.
Więcej na ten temat: Przeczytaj artykuł
Czego możesz się nauczyć z historii sukcesu?
To, że kiedyś nie byłeś w czymś dobry, nie znaczy, że tak zostanie. Michael Jordan nie dostał się do szkolnej drużyny koszykówki – a został najlepszym graczem świata. Robert Lewandowski miał problemy ze strzelaniem goli – dziś jest jednym z najlepszych piłkarzy Europy.
Jeśli unikasz negatywnych myśli i nie poddajesz się – nawet po porażce – możesz zrealizować swoje marzenia.
Więcej inspirujących historii: Zobacz tutaj
Tak jak słoń nie wie, ile ma siły – Ty też nie wiesz, co potrafisz, dopóki nie spróbujesz.