Czy Twój cel jest naprawdę Twoim pragnieniem?
Dziś często słyszymy o wyznaczaniu i osiąganiu celów. Jednak wiele osób dąży do czegoś, co wcale nie jest ich własnym celem – przyjmują cele innych, żeby poczuć się lepiej. Nie zdają sobie sprawy, że to, co daje szczęście innym, może im samym przynieść nieszczęście. Dla jednej osoby występ na scenie to spełnienie marzeń, dla innej – koszmar. Dlaczego obie miałyby dążyć do tego samego?
Jak odkryć, co naprawdę daje Ci szczęście?
Zadaj sobie pytanie: kiedy czujesz się najszczęśliwszy? Gdy jesteś w centrum uwagi i otrzymujesz pochwały? Gdy otaczają Cię bliscy – czy może wtedy, gdy jesteś sam? Czy bardziej spełnia Cię prestiżowa nagroda, czy wyjątkowy czas spędzony z rodziną i przyjaciółmi?
Czy cenisz przygodę i zmiany – czy raczej stabilność i porządek? Czy bardziej cieszysz się, gdy ktoś chwali Twój intelekt, czy wygląd? Bądź szczery wobec siebie – wtedy będziesz wiedział, na czym warto się skupić. Czy Bear Grylls byłby szczęśliwy, gdyby prowadził życie najbogatszego człowieka świata? Prawdopodobnie nie – bo źródła ich szczęścia są zupełnie różne.
Niektóre osoby wpadają w depresję po osiągnięciu wielkiego celu – bo uświadamiają sobie, że to, do czego latami dążyli, wcale nie daje im radości. Może to była strata czasu. Nie każdy lubi to samo. Nie każdy chce wygrywać czy błyszczeć w świetle reflektorów. Aby być naprawdę szczęśliwym, musisz wiedzieć, jakich uczuć naprawdę pragniesz.
„Nie dążysz do celu jako takiego, lecz do uczuć, które ma Ci dać jego osiągnięcie.” – Danielle LaPorte
Zadaj sobie właściwe pytanie
Jak chcesz się czuć?
Pomyśl, jak się czujesz po wygranym meczu. Czy jesteś zmotywowany i spełniony – czy może po prostu z ulgą cieszysz się, że już po wszystkim? Czy naprawdę lubisz grać w piłkę – czy po prostu spędzać czas z przyjaciółmi? Jak byś się czuł, gdyby ludzie nagle zaczęli interesować się Twoim życiem, robić Ci zdjęcia i zakładać Twój fanklub? Czy byłoby to dla Ciebie uciążliwe i przytłaczające – czy może ważne i satysfakcjonujące?
Czy lubisz być odpowiedzialny – np. prowadząc własny biznes – czy byłoby to dla Ciebie zbyt męczące i pochłaniające całą energię? Czy często męczy Cię kontakt z ludźmi? Czy wolisz pracę w grupie – czy jesteś indywidualistą? Tylko szczerze odpowiadając na te pytania, unikniesz dążenia do celów, które nie przyniosą Ci szczęścia.
Zapisz uczucia, których chcesz doświadczać – a potem zastanów się, jaki sukces może Ci je zapewnić. Dążąc do celu, miej w pamięci emocje, które chcesz przeżywać. W ten sposób poczujesz, że to, co robisz, naprawdę ma sens – i że dążysz do prawdziwego szczęścia.
„We wszystkim, co robimy, chcemy poczuć się w określony sposób.” – Danielle LaPorte
Wnioski
Nie wyznaczaj sobie celu, który wydaje się właściwy – wybierz taki, który spełnia Twoje najgłębsze pragnienia.
Artykuł oparty na książce „The Map of Desires” autorstwa Danielle LaPorte.