NAJLEPSZE TRIKI
Rzuty wolne
Rzuty wolne
Przedstawiona technika uderzenia rzutu wolnego, należy do obowiązujących obecnie standardów piłki nożnej. Piłkarz, który opanował tę technikę, potrafi z pobliża 16-tki wykonywać rzut wolny prawie tak niebezpiecznie, jak rzut karny. Piłka powinna zostać trafiona wewnętrzną częścią stopy, poniżej swojego środka ciężkości. Piłka po uderzeniu osiąga własną krzywą lotu. Piłkarz trafia piłkę od dołu, w ten sposób zmienia ona swój naturalny lot kręcąc się w powietrzu i szybciej opadając. Aby lepiej zrozumieć krzywą lotu, należy zwrócić uwagę na zagrania tenisistów. Piłka trafiona jest rakietą od dołu w taki sposób, że kręci się z olbrzymią prędkością, nawet do 5 tys. obrotów/minutę.
Przed oddaniem strzału, nie zapomnij o konieczności wizualizacji uderzenia, zgodnie z motto najlepszego golfisty wszech czasów, Jacka Nicklausa, które brzmi: Nigdy nie oddałem strzału, nawet na treningu, nie wyobraziwszy go sobie najpierw bardzo wyraźnie. Cytat pochodzi z Motywacji.