Naucz się, jak się uczyć!
17 marca 2020
Pewnie nieraz zdarzyło Ci się, że próbowałeś sobie przypomnieć coś, czego wcześniej się nauczyłeś – ale wiedza po prostu wyparowała. Nawet dobra ocena nie gwarantuje, że zapamiętasz materiał na dłużej. Dlaczego? Bo nikt nas nigdy nie nauczył, jak naprawdę się uczyć. Ale jesteśmy tu, aby Ci pomóc! Oto trzy sprawdzone metody, które mogą diametralnie zmienić Twoje podejście do nauki:
1. Sprawdzaj się regularnie
Nikt nie lubi testów – a jednak to właśnie one są niezwykle skuteczne. Gdy staramy się coś sobie przypomnieć, nasz mózg uznaje to za ważne – i zapamiętuje lepiej. Wykorzystaj fiszki: po jednej stronie zapisz pytanie lub słowo po polsku, a po drugiej odpowiedź, definicję lub tłumaczenie. Nie możesz wtedy zerknąć – więc cała nauka staje się testem! Nawet najlepsi inżynierowie robią „crash testy”, aby mieć pewność, że ich projekty działają. Z nauką jest podobnie – testując się, utrwalasz wiedzę.
2. Bądź jak Muhammad Ali
Co było stałym elementem treningów tego mistrza? Różnorodność! Wbrew pozorom nie ćwiczył jednego ciosu bez końca – tylko przeplatał różne ćwiczenia. Naukowcy udowodnili, że taka strategia, tzw. „interleaved practice” (praktyka przeplatana), jest znacznie skuteczniejsza niż monotonne powtarzanie. Wyzwanie dla mózgu działa! Podczas nauki matematyki – mieszaj różne typy zadań. Ucząc się języka – połącz czytanie, słuchanie, gramatykę i mówienie w jednej sesji. A na boisku – nie ćwicz w kółko jednego triku!
3. Różnorodność daje efekty
Albert Einstein powiedział: „Szaleństwem jest robić wciąż to samo i oczekiwać innych rezultatów.” Jeśli Twoje dotychczasowe metody nie działają – spróbuj czegoś nowego. Nie czytaj jednego tekstu pięć razy – przeczytaj raz, a potem się sprawdź. Daj sobie czas na lekkie zapomnienie – i wróć do materiału po chwili. Urozmaicaj zadania – bo znudzony mózg nie działa efektywnie.
Tekst oparty na książce „Włam się do mózgu” autorstwa Radosława Kotarskiego.
Słowa kluczowe SEO: skuteczne metody nauki, jak się uczyć, zapamiętywanie, fiszki do nauki, interleaved practice, metoda Muhammada Alego, nauka przez testy, techniki przyjazne mózgowi, motywacja do nauki, sukces w nauce