5,5 sekund oddychania rezonansowego jako najbardziej efektywna technika oddychania!
5,5 sekund oddychania rezonansowego jako najbardziej efektywna technika…
Śpij jak profesjonalista
Śpij jak profesjonalista Motywacja > Twoja energia 04…
Najlepsze ćwiczenia oddechowe do użytku codziennego i profesjonalnego
Najlepsze ćwiczenia oddechowe do użytku codziennego i profesjonalnego Motywacja >…
Zoptymalizuj oddech aby osiągnąć wysoki poziom wydajności
Zoptymalizuj oddech aby osiągnąć wysoki poziom wydajności Motywacja…
Technika oddychania „4-7-8”, szybkie zasypianie
Technika oddychania „4-7-8” jest idealnym ćwiczeniem na szybkie zasypianie…
TYLKO SPOKÓJ W STRESIE JEST PRAWDZIWYM SPOKOJEM
„TYLKO SPOKÓJ W STRESIE JEST PRAWDZIWYM SPOKOJEM” Motywacja >…
Bądź szybszy, sprawniejszy, zdrowszy
Bądź szybszy, sprawniejszy, zdrowszy Motywacja > Twoja energia…
Zwiększ wydolność organizmu i popraw swoje wyniki w sporcie
Zwiększ wydolność organizmu i popraw swoje wyniki w sporcie Motywacja…
Metoda, która doda Ci energii i sprawi, że będziesz szczęśliwy
Metoda, która doda Ci energię i sprawi, że będziesz szczęśliwy Motywacja >…
Jak piłkarze uwalniają się od stresu?
W dzisiejszych czasach każdy z nas jest narażony na stres, który powoduje szereg chorób oraz nie pozwala się skoncentrować. Koncentracja jest szczególnie ważna dla piłkarzy, którzy podczas meczu czy treningu muszą się skupić na tym co jest tu i teraz, aby dać z siebie wszystko.