• strict warning: Non-static method view::load() should not be called statically in /home/wizualizacja/ftp/htdocs/younr1.com/sites/all/modules/views/views.module on line 1113.
  • strict warning: Declaration of views_handler_field::query() should be compatible with views_handler::query($group_by = false) in /home/wizualizacja/ftp/htdocs/younr1.com/sites/all/modules/views/handlers/views_handler_field.inc on line 1147.
  • strict warning: Declaration of content_handler_field::element_type() should be compatible with views_handler_field::element_type($none_supported = false, $default_empty = false, $inline = false) in /home/wizualizacja/ftp/htdocs/younr1.com/sites/all/modules/cck/includes/views/handlers/content_handler_field.inc on line 229.
  • strict warning: Declaration of views_handler_sort::options_validate() should be compatible with views_handler::options_validate($form, &$form_state) in /home/wizualizacja/ftp/htdocs/younr1.com/sites/all/modules/views/handlers/views_handler_sort.inc on line 165.
  • strict warning: Declaration of views_handler_sort::options_submit() should be compatible with views_handler::options_submit($form, &$form_state) in /home/wizualizacja/ftp/htdocs/younr1.com/sites/all/modules/views/handlers/views_handler_sort.inc on line 165.
  • strict warning: Declaration of views_handler_sort::query() should be compatible with views_handler::query($group_by = false) in /home/wizualizacja/ftp/htdocs/younr1.com/sites/all/modules/views/handlers/views_handler_sort.inc on line 165.
  • strict warning: Declaration of views_handler_filter::options_validate() should be compatible with views_handler::options_validate($form, &$form_state) in /home/wizualizacja/ftp/htdocs/younr1.com/sites/all/modules/views/handlers/views_handler_filter.inc on line 587.
  • strict warning: Declaration of views_handler_filter::query() should be compatible with views_handler::query($group_by = false) in /home/wizualizacja/ftp/htdocs/younr1.com/sites/all/modules/views/handlers/views_handler_filter.inc on line 587.
  • strict warning: Declaration of views_handler_area::query() should be compatible with views_handler::query($group_by = false) in /home/wizualizacja/ftp/htdocs/younr1.com/sites/all/modules/views/handlers/views_handler_area.inc on line 81.
  • strict warning: Declaration of views_handler_area_text::options_submit() should be compatible with views_handler::options_submit($form, &$form_state) in /home/wizualizacja/ftp/htdocs/younr1.com/sites/all/modules/views/handlers/views_handler_area_text.inc on line 121.
  • strict warning: Declaration of views_plugin_query::options_submit() should be compatible with views_plugin::options_submit($form, &$form_state) in /home/wizualizacja/ftp/htdocs/younr1.com/sites/all/modules/views/plugins/views_plugin_query.inc on line 169.
  • strict warning: Declaration of views_plugin_style_default::options() should be compatible with views_object::options() in /home/wizualizacja/ftp/htdocs/younr1.com/sites/all/modules/views/plugins/views_plugin_style_default.inc on line 24.
  • strict warning: Declaration of views_plugin_row::options_validate() should be compatible with views_plugin::options_validate(&$form, &$form_state) in /home/wizualizacja/ftp/htdocs/younr1.com/sites/all/modules/views/plugins/views_plugin_row.inc on line 136.
  • strict warning: Non-static method view::load() should not be called statically in /home/wizualizacja/ftp/htdocs/younr1.com/sites/all/modules/views/views.module on line 1113.
  • strict warning: Non-static method view::load() should not be called statically in /home/wizualizacja/ftp/htdocs/younr1.com/sites/all/modules/views/views.module on line 1113.
  • strict warning: Non-static method view::load() should not be called statically in /home/wizualizacja/ftp/htdocs/younr1.com/sites/all/modules/views/views.module on line 1113.
  • strict warning: Declaration of views_handler_argument::options_validate() should be compatible with views_handler::options_validate($form, &$form_state) in /home/wizualizacja/ftp/htdocs/younr1.com/sites/all/modules/views/handlers/views_handler_argument.inc on line 917.
  • strict warning: Declaration of views_handler_argument::query() should be compatible with views_handler::query($group_by = false) in /home/wizualizacja/ftp/htdocs/younr1.com/sites/all/modules/views/handlers/views_handler_argument.inc on line 917.
  • strict warning: Non-static method view::load() should not be called statically in /home/wizualizacja/ftp/htdocs/younr1.com/sites/all/modules/views/views.module on line 1113.
  • strict warning: Declaration of date_handler_field_multiple::pre_render() should be compatible with content_handler_field_multiple::pre_render($values) in /home/wizualizacja/ftp/htdocs/younr1.com/sites/all/modules/date/date/date_handler_field_multiple.inc on line 185.
  • strict warning: Declaration of date_api_argument_handler::options_validate() should be compatible with views_handler_argument::options_validate(&$form, &$form_state) in /home/wizualizacja/ftp/htdocs/younr1.com/sites/all/modules/date/includes/date_api_argument_handler.inc on line 398.
  • strict warning: Non-static method view::load() should not be called statically in /home/wizualizacja/ftp/htdocs/younr1.com/sites/all/modules/views/views.module on line 1113.
Motywacja +
  • 18. Pewność siebie

    (Herb Greenberg, Patrick Sweeney, 2006)

     
    Rosabeth Moss Kanter powiedziała, że: 
    "Pewność siebie to most, który łączy oczekiwania z wynikami."
     
    Muhammad Ali
     
    Ja jestem największy. Powiedziałem te słowa, zanim jeszcze wiedziałem, że naprawdę taki jestem.
     
    (Paul Harrington, 2009)
     
    Myśl o sobie:
    Jestem unikatowy i cenny.
    Jestem piękny od wewnątrz i na zewnątrz.
    Jestem pełen wspaniałych pomysłów.
    Jestem wyjątkowo twórczy.
    Jestem w stanie dokonać wszystkiego, co sobie postanowię.
    Jestem zdrowy, silny i doskonały taki, jaki jestem.
    Jestem pewny siebie i zawsze wiem, co należy powiedzieć i zrobić.
     
    François De La Rochefoucauld
     
    W rozmowie bardziej liczy się pewność siebie niż inteligencja.
     
    (Paul McKenna, 2006)
     
    Sekret powodzenia w kontaktach towarzyskich: Sprawiaj, by inni czuli się w twoim towarzystwie ważni.
     
    Oscar Wilde
     
    Bądź sobą; wszyscy inni są już zajęci.
  • 19. Wizualizacja / Wyobraźnia / Trening

    Jack Nicklaus (najlepszy golfista wszechczasów)

     
    Nigdy nie oddałem strzału, nawet na treningu, nie wyobraziwszy go sobie najpierw bardzo wyraźnie.
     
    Pablo Picasso
     
    Wszystko, co potrafisz sobie wyobrazić, istnieje naprawdę.
     
    Albert Einstein
     
    Wyobraźnia jest ważniejsza od wiedzy.
     
     
  • 20. Naśladuj najlepszych i rywalizuj głównie z samym sobą

    Arthur Ashe
     
    Nigdy tak naprawdę nie rywalizujesz z przeciwnikiem. Rywalizujesz z samym sobą, ze swoimi najwyższymi standardami, a kiedy dosięgniesz swoich granic, odczuwasz prawdziwą radość.
     
    (Richard Bandler, 2008)
     
    Rozwijanie swoich umiejętności:
    Wybierz sobie wzór do naśladowania – osobę, której umiejętności fizyczne chciałbyś odtworzyć. Poświęć jak najwięcej czasu na studiowanie jej zachowania na żywo lub z nagrań video. Rozluźnij się, gdy będziesz ją oglądać, i stonuj swój sposób postrzegania i słuchania. Skup się na strumieniu jej zachowań.
    Gdy już oswoisz się z jej zachowaniem, zamknij oczy, rozluźnij się i odtwórz jej sekwencję działań na najwyższym poziomie doskonałości. Wszystko bacznie obserwuj i słuchaj, aby stworzyć model tej umiejętności.
    Gdy już oglądasz jej działania przez pewien czas, przemieść się względem obrazu tej osoby i wejdź do środka. Wyobraź sobie, że widzisz oczami osoby, która osiągnęła doskonałość, słuchasz jej uszami i czujesz jej uczucia.
    Wykonaj w myślach tę samą sekwencję działań, tylko że tym razem od wewnątrz. Zwróć uwagę na reakcję swego ciała. Powtórz kilka razy, aż poczujesz, że się z tym oswoiłeś.
    Wyjdź z ciała tej osoby z zamiarem zatrzymania tej umiejętności w jak największym stopniu, gdy będziesz wracać do normalnej świadomości.
    Gdy tylko będziesz mieć okazję, jak najczęściej ćwicz pożyczoną umiejętność. Obserwuj, jak powyższy trening poprawił Twoje wyniki.
    Powtarzaj to ćwiczenie co najmniej raz dziennie przez pierwsze 21 dni, a potem przynajmniej raz w tygodniu dla utrzymania poziomu. Między ćwiczeniami trenuj w rzeczywistości, gdy tylko będziesz mieć okazję.
     
    (Robert K. Cooper, 2006)
     
    W dzisiejszym świecie ci, którzy przekraczają to, co najlepsze, dochodzą do wniosku, że właśnie osiąganie coraz lepszych wyników, a nie rywalizacja, stanowi o największej różnicy. Zdają sobie sprawę, że ich triumfy nie wymagają tego, by ktoś inny musiał przegrać.
    Naukowcy zalecają, żeby ludzie porzucali rywalizacyjne myślenie podczas treningu, ponieważ wyniki poprawiają się, kiedy uwalniasz się od presji. W rzeczywistości, według jednego z badaczy zajmujących się tą tematyką, najwyższe wyniki nie tylko nie wymagają rywalizacji; wydaje się wręcz, że zazwyczaj wymagają jej braku.

Serwis używa plików cookie, które są niezbędne do komfortowego korzystania z portalu, m.in. utrzymania sesji logowania. Możesz w dowolnej chwili zmodyfikować ustawienia cookie w swojej przeglądarce. Aby dowiedzieć się więcej przeczytaj informacje o cookie.